كيفية جعل خليط المنحل بالكهرباء الطبيعية

تعتبر الإلكتروليتات جزءًا مهمًا من الحفاظ على الماء ، خاصة في أوقات المرض أو أثناء التمارين الرياضية. هناك بعض الطرق البسيطة للقيام بذلك ، هناك طريقة واحدة هي الجمع بين بعض عصائر الفاكهة والماء والملح. ماء جوز الهند هو مصدر جيد من الشوارد الطبيعية ورخيصة نسبيا أيضا. أنا أفضل المنحلات بالكهرباء محلية الصنع (إما محلية الصنع أو اشترى) على شيء مثل أو مع الأصباغ والمواد الحافظة والسكر.

جئت عبر هذه الوصفة على موقع مليء بالمعلومات لمن يعانون من عيوب يتطلب خليط الإلكتروليت 6 مكونات ،  موقع أي هيرب الأمريكي  الشراء مركز عصير الفاكهة ، الماء ، أملاح الخلايا الحيوية ، مركزات المنحل بالكهرباء ، كود خصم اي هيرب 2018  فيتامين ومسحوق عادة ما أفعل غالون من ما يمكن أن تستمر من 4-8 أيام اعتمادا على مقدار ما تشربه يوميا. عادة ، أنا أشرب حوالي 2-4 أكواب من ذلك ، وعادة ما استخدم 2 كوب من ذلك ووضعه في بلدي بروتين / جبة البروتين اليومي وأنا أبدأ يومي. باستخدام جميع المكونات الطبيعية والمثلية ، لا داعي للقلق بشأن المواد الكيميائية غير الضرورية أو سكر الدم. كما أنه سيعمل على ترطيب وتنشيط الطاقة بكفاءة أكبر من المشروبات أو الخلطات التقليدية للكهارل.

لجعل بالكهرباء الجمع بين علبة / مركزات عصير الفواكه، ما يكفي من المياه لانتاج جالون واحدة، و 4 ملاعق صغيرة من ، 2-3 ملاعق صغيرة (أحيانا ملاعق حسب الشركة المصنعة) من 5-10 ملاعق صغيرة من مسحوق فيتامين C و حوالي 10 دلاء من دي ريبوس. تحتاج المكونات إلى وقت لإذابة وتخلط لتشكيل خليط الإلكتروليت. يمكن شرب خليط الإلكتروليت أثناء التمرينات الرياضية طوال اليوم وحتى عند أخذ حمام ملح مائي أو في الساونا. من المهم لصحتك أن تعرف كيف تصنع خليط إلكتروليت طبيعي ، خاصة إذا قررت اتباع نظام غذائي صحي ، مثل الباليوديت.

هذه المقالة كُتبت في التصنيف الكهرباء. أضف الرابط الدائم إلى المفضلة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *